现在气候越来越酷热，许多女生都会比较注重防晒，不想让自己晒黑，究竟“一白遮百丑”，只需你皮肤白净的话，是能遮盖住许多缺陷的，女生皮肤白到发光也能招引小哥哥的留意，其实变白也很简答，只需你坚持这3个习气，肤色必定堪比“牛奶”，小奶狗看了都想倒追！
1.多吃黄瓜。现在气候越来越酷热，黄瓜也算是一种很常见的生果了，并且黄瓜不光能够补水，还能帮你美白，所以说女生在夏日的时分，一定要常常吃黄瓜，不光能让你的皮肤变得更白净，还能让你的气质愈加拔尖。
2.用防晒。这应该是夏天女生有必要要做的过程了，夏天的紫外线但是十分强的，稍有不留意你就会被晒黑或者是晒伤，所以说女生一定要坚持防晒，常常晒太阳还会让你脸上长许多斑。
3.多运动。现在我们的工作和日子的压力渐渐的变大，许多人在电脑前一坐便是一整天，或者是一向抱着手机玩，其实这样对皮肤损伤是最大的，会让你整个看上去很没有气质，所以说仍是要坚持运动，只要坚持运动才干加快推陈出新，让你整个人看起来更完美。
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